5 conseils pour savoir si vous êtes une personne empathique ou sympathique
Il est très courant dans la vie de tous les jours de dire qu’une personne a de la sympathie pour nous ou qu’elle avait beaucoup d’empathie, comme si elles avaient toutes deux une signification similaire. Mais l’empathie et la sympathie sont-elles les mêmes?
En évaluant nos attitudes, nous pouvons savoir si nous avons plus de sympathie ou d'empathie pour l'autre. Découvrez cinq astuces qui peuvent vous aider à déterminer si vous êtes une personne empathique ou compatissante:
Evaluez votre point de vue sur l'autre
Être gentil est différent d'être empathique!
Bien que la sympathie et l'empathie soient des mots qui ont une relation, leurs significations sont complètement différentes.
L'empathie fait référence à une connexion avec l'autre, où il est possible de comprendre les émotions des autres, de voir comment l'autre voit et ressent. La sympathie, cependant, consiste à avoir une sorte d'affection pour quelqu'un, même sans le connaître plus farouchement.
Voyez également cinq signes qui vous montrent ce que ressent l’empathie.
Reconnaître les émotions
Savoir identifier ce que ressent l'autre et reconnaître ses émotions est un point important à identifier si vous êtes une personne empathique ou sympathique.
Dans l'empathie, vous créez une connexion avec l'autre personne, ce qui vous permet de vous mettre à la place d'une autre . Dans la sympathie, vous observez en dehors de la situation sans vous engager avec le sentiment ou ce qui arrive à l'autre. Cela ne veut pas dire que vous ne ressentez absolument rien de ce que ressent l'autre personne, mais vous avez tendance à ressentir des sentiments superficiels à son sujet.
Savoir respecter les opinions des autres
Il est très important de réfléchir à notre capacité à comprendre l’autre. Lorsque nous sommes empathiques, cela ne signifie pas que nous sommes d’accord avec l’opinion de l’autre personne, mais nous cherchons à la respecter et à la comprendre de la meilleure façon possible, sans porter de jugement.
Lorsque nous sommes gentils, nous avons tendance à nous rapprocher les uns des autres en raison de ce que nous avons en commun, ce qui peut éloigner ceux qui ont des positions et des opinions différentes.
Évaluez votre volonté d'aider
La volonté d'aider l'autre est toujours un facteur important pour déterminer si nous sommes empathiques ou sympathiques. En règle générale, dans l’empathie, nous avons la capacité de nous placer dans la même perspective que l’autre, afin de pouvoir ressentir sa douleur et l’aider à la surmonter.
Dans la sympathie, nous voyons les choses avec un certain détachement émotionnel, sans être trop émues par ce que l'autre ressent ou vit.
Savoir bien communiquer avec les autres
Il est important pour nous de pouvoir nous dire que nous reconnaissons leurs émotions. Les gens empathiques le font plus naturellement, en cherchant toujours des mots qui véhiculent de l'affection, du calme et du confort. Mais les gentils évitent de dire quoi que ce soit qui démontre une plus grande implication dans la situation.
Voir aussi la signification de l'empathie et de la sympathie.
