Zone de confort

Quelle est la zone de confort:

Zone de confort est une série d'actions, de pensées et de comportements qu'une personne est habituée à avoir et qui ne lui causent aucun type de peur, d'anxiété ou de risque. C'est une région où aucun individu ne se sent menacé.

Dans la zone de confort, les personnes adoptent toujours un certain type de comportement qui leur confère des performances constantes mais limitées et un sentiment de sécurité. Cette sécurité est une fausse sécurité, car lorsqu'un grand changement survient, celui qui est très à l'aise subit un choc plus important et sera moins préparé à la survie que les autres.

Les individus en général ont besoin de savoir fonctionner en dehors de leur zone de confort pour progresser, améliorer leurs performances, que ce soit au travail, dans la vie personnelle, etc. La zone de confort est un sujet toujours débattu en psychologie.