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Définition Hypertrophie

Qu'est-ce que l'hypertrophie?

L'hypertrophie est l' élargissement d'un organe à la suite d'une augmentation des fonctions cellulaires.

L'hypertrophie la plus courante se produit dans les muscles (hypertrophie musculaire) et peut être provoquée par des facteurs biologiques, tels que la croissance au stade de la puberté, la dilatation de l'utérus pendant la grossesse, etc.

L'hypertrophie peut également se développer de manière forcée, par la pratique du bodybuilding et la consommation d'aliments riches en protéines et en compléments alimentaires.

Quand un organe ne se développe pas ou ne grandit pas, sa taille diminue, c'est le processus inverse de l'hypertrophie, appelé atrophie .

Le terme hypertrophie peut être remplacé par des synonymes tels que hypergénèse, hypergénèse, hyperplasie.

Hypertrophie musculaire

L'hypertrophie musculaire est l' augmentation de la masse musculaire, ce qui entraîne une croissance visible de la musculature corporelle.

Le processus de croissance musculaire est une conséquence des exigences physiques auxquelles le corps est soumis en raison de stimuli hormonaux, qui agissent sur certains tissus.

Comment se produit l'hypertrophie?

La pratique de la musculation, associée au fonctionnement adapté du métabolisme du corps, est la méthode la plus efficace pour obtenir de la masse musculaire.

L'effort effectué pendant la musculation est responsable du stress musculaire et l'augmentation du volume musculaire est une réponse physiologique à ce stress généré par l'exercice.

La formation en bodybuilding doit être accompagnée par un professionnel spécialisé, ainsi que des conseils sur la consommation équilibrée des nutriments nécessaires (glucides et protéines). Toutes ces procédures, avec le suivi technique approprié, sont responsables de la survenue d'une hypertrophie de manière saine.

Une consommation déséquilibrée de substances (telles que les anabolisants et les stéroïdes), qui entraînent une augmentation rapide de la masse musculaire, peut poser un risque grave pour la santé.

Hypertrophie et hyperplasie

L'hypertrophie et l'hyperplasie sont des processus similaires, mais ils ont une différence et ne doivent donc pas être confondus.

En cas d' hypertrophie, il n'y a pas de changement du nombre de cellules dans le corps, avec seulement une augmentation de la taille et du volume des cellules. La pratique du bodybuilding associée à une nutrition adéquate conduit à l'hypertrophie.

Dans l' hyperplasie, le nombre de cellules augmente par la division de la fibre musculaire.

L'hyperplasie, selon l'organe dans lequel elle survient, porte des noms différents. Par exemple: hyperplasie fibrillaire (muscles), hyperplasie fovéolaire (estomac) et hyperplasie de l'endomètre (endomètre). L'hyperplasie peut également survenir dans d'autres organes tels que la prostate, les tissus et les végétations adénoïdes.

Apprenez-en plus sur la signification de l'hyperplasie, du métabolisme et du trophisme.

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