Assertivité
Qu'est-ce que l'affirmation de soi:
L'affirmation de soi est un nom féminin qui exprime la qualité de ce qui est affirmatif, affirmatif ou positif .
Le mot affirmation dérive de "affirmation", ce qui signifie une proposition décisive. Une personne qui fait preuve d’affirmation de soi a confiance en elle-même et n’a aucune difficulté à exprimer son opinion.
L’affirmation de soi est une compétence émotionnelle qui détermine qu’un individu parvient à prendre clairement position, c’est-à-dire qu’il n’est pas «sur le mur». Une personne affirmée affirme son estime de soi et son estime de soi, fait preuve de sécurité et sait ce qu’elle veut et quel objectif elle souhaite atteindre.
En général, l’affirmation de soi est liée à la pensée positive et à la proactivité, à une personne qui prend les rênes de votre vie.
L'affirmation de soi ne signifie pas qu'une personne a raison ou tort, mais indique que la personne annonce et défend ses idées avec vigueur et respect de la part de l'auditeur.
Assertivité en communication
Dans le contexte de la communication, l'affirmation de soi consiste en une stratégie révélatrice de maturité et de haute estime de soi, selon laquelle une personne défend ses convictions sans offenser ni se soumettre à autrui.
Ceux qui communiquent avec assertivité communiquent clairement, objectivement, de manière transparente et honnête. Tout le monde ne peut pas communiquer avec assurance, car c'est un droit et non une obligation. Cette façon de communiquer présente plusieurs avantages, parmi lesquels:
- améliore la capacité d'expression et l'image sociale;
- favorise le respect des autres;
- aider à résoudre les affrontements;
- améliore les compétences de négociation;
- augmente la confiance en soi;
- confère plus de crédibilité;
- diminue le stress.
Assertivité et psychologie
Selon la psychologie, les comportements peuvent être divisés en 4 catégories: passif, agressif, passif / agressif et assertif.
En ce qui concerne les interactions sociales, le type de comportement assertif est celui qui est en meilleure santé car il est bénéfique pour toutes les personnes qui interagissent, car il s’agit d’un comportement sûr, respectueux, qui démontre une capacité à écouter les critiques et à ne pas les utiliser pour critiquer. l'autre de manière personnelle.
Il est important de noter que les personnes ne manifestent pas toujours un seul type de comportement et peuvent avoir des comportements différents dans des situations et des contextes différents.
