Fatigue

Qu'est-ce que la fatigue?

Fadiga est un nom féminin de langue portugaise qui signifie fatigue extrême ou épuisement physique ou mental provoqué par des efforts répétitifs ou un travail intense .

La fatigue est l'incapacité d'un être vivant de se consacrer à des activités normales dans la normalité en raison d'une expansion excessive de l'effort physique ou mental. Le manque de concentration ( microssono ), l'irritabilité, la perte d'appétit, les maux de tête, le sommeil excessif, la paresse et la faiblesse corporelle sont parmi les principaux symptômes d'une personne fatiguée - terme utilisé pour indiquer la situation d'une personne souffrant de fatigue.

La fatigue peut aussi être le symptôme d'un problème plus grave, tel que certaines maladies chroniques. Exemple : cancer, anorexie ou troubles de l'alimentation, diabète, lupus (maladie auto-immune), entre autres.

Le terme fatigue peut également être utilisé pour indiquer la perte de qualité ou de résistance d'un équipement, d'un mécanisme . Exemple : diminution de la sensibilité sur l'écran de certains appareils à écran tactile .

La fatigue en anglais peut se traduire par fatigue, fatigue ou fatigue.

Synonymes de fadiga

affronter
fatigue
fatigué
Espagnol
disjoncteur
suffocation

Fatigue musculaire

La fatigue musculaire est causée par la tension extrême et répétitive des muscles. L'intensité de l'activité physique, les facteurs environnementaux (températures très élevées ou très basses, par exemple) et l'état des fibres musculaires sont également des facteurs permettant de définir le degré de fatigue musculaire.

Pour éviter la fatigue musculaire, les personnes doivent être conscientes de la rééducation, de la formation et du renforcement alimentaires de toutes les fibres musculaires du corps, tout en respectant une limite quotidienne d’effort corporel, évitant ainsi l’épuisement physique.

Fatigue mentale

La fatigue mentale est étroitement liée au stress . L'effort constant et répétitif du cerveau dans les activités intellectuelles ou nécessitant un niveau de concentration élevé contribue également à l'épuisement mental.

Les symptômes de fatigue ou d’épuisement mental peuvent également être les mêmes que ceux de fatigue musculaire, tels que maux de tête, irritabilité et manque d’attention ou de concentration.

Les activités nécessitant une concentration doivent être évitées, telles que conduire ou effectuer des calculs.

Fatigue chronique

Le syndrome de fatigue chronique (SFC) ou le syndrome de dysfonctionnement immunitaire n'est associé à aucun autre type de maladie. Les patients en fatigue chronique ont un niveau d'épuisement extrêmement élevé, ce qui n'est pas le cas en cas de repos prolongé.

La fatigue chronique touche principalement les femmes âgées de 30 à 50 ans et ses causes sont encore inconnues.

Fatigue surrénale

La fatigue surrénale touche plusieurs personnes dans le monde, car les causes de son déclenchement sont innombrables et présentes dans la vie de l'homme contemporain: allergies, intimidation, pressions financières, pertes d'emplois, chaos urbain, cigarette, violence urbaine, etc.

Lorsque les glandes surrénales (également appelées glandes surrénales ) ne fonctionnent pas correctement, les symptômes de fatigue apparaissent. Les glandes surrénales sont responsables de la régulation du corps humain contre le stress, le cycle du sommeil, la tension artérielle et d'autres fonctions importantes du système endocrinien.